Sup Asam Pedas Ikan Patin (Diet Enak Diabetes). Resep Masakan Ikan Patin Asam Padeh/Asam Pedas. Cara Mudah Memasak Soup Ikan Patin Enak, Sedap dan Lezat ala Zasanah. Ikan patin dikenal memiliki kandungan lemak tak jenuh, sehingga mampu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.
Asam pedas (Indonesian and Malay: asam pedas, Minangkabau: asam padeh, English language: sour and spicy) is a Minangkabau and Malay sour and spicy fish stew dish.
Ikan patin merupakan ikan yang hidup di air laut, ikan patin bukan ikan yang dibudidayakan karena ikan patin ini banyak tersebar luas dilautan, salah satunya perairan di Indonesia.
Karena itu ikan patin ini biasanya hanya bisa ditangkap oleh para nelayan yang mana sebagai mata pencahariannya.
Dapat sobat ketahui bahwa sobat berada disitus yang tepat jika kalian sedang mencari resep kuliner sup asam pedas ikan patin (diet enak diabetes) ini. di tempat ini kita akan sedikit banyak mereview tentang bagian-bagian olahan ini, agar nantinya bisa menjadi sebuah olahan yang lezat untuk anak kesayangan dan partner. persiapkan buku tulis apabila dirasa diinginkan untuk masakan ini. sebab memasak sup asam pedas ikan patin (diet enak diabetes) ini membutuhkan sedikit waktu dalam membuatnya.
Resep Masakan Ikan Patin Asam Padeh/Asam Pedas. Cara Mudah Memasak Soup Ikan Patin Enak, Sedap dan Lezat ala Zasanah. Ikan patin dikenal memiliki kandungan lemak tak jenuh, sehingga mampu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.
Citarasa adalah suatu hasil akhir dalam berhasilnya anda dalam meracik sebuah kuliner seperti halnya makanan sup asam pedas ikan patin (diet enak diabetes) ini, karena itu tahapan dalam setiap membuatnya menjadi suatu hal yang penting kalian perhatikan. sehingga kita dapat memperoleh sebuah citarasa makanan yang menggugah selera dalam olahan kita, dan hal tersebut bisa menyenangkan putra putri kita ataupun partner kita dalam sebuah acara keluarga atau apapun.
Tidak usah berlama-lama, mari kita memulai saja pengolahan makanan sup asam pedas ikan patin (diet enak diabetes) ini. anda sedikit banyak memerlukan 23 bahan perlengkapan untuk hal ini, dan kami rasa bahan perlengkapan tersebut sedikit mudah untuk didapat di sekitar sobat. dan setidaknya sobat akan memulai memasak nya dengan 19 langkah mudah, supaya masakan sup asam pedas ikan patin (diet enak diabetes) nantinya bisa memberikan rasa yang spesial untuk sobat rasakan. mari segera saja kita proses.
Bahan Sup Asam Pedas Ikan Patin (Diet Enak Diabetes):
- Sediakan 1 kg ikan patin (2 ekor).
- Berikan 1/2 buah untuk jeruk nipis.
- Perlu 1/2 kotak tahu.
- Memerlukan 1 ikat dari kemangi.
- Berikan 1/2 buah - kubis.
- Berikan 25 buah cabe rawit.
- Anda perlu 5 buah belimbing wuluh.
- Berikan 2 lembar - daun salam.
- Perlu 5 lembar dari daun jeruk purut.
- Perlu 2 buah untuk cabe besar hijau.
- Sediakan 1 buah - cabe besar merah.
- Berikan Sepotong dari lengkuas.
- Anda perlu Sepotong untuk kunyit.
- Memerlukan Sepotong - jahe.
- Sediakan 3 butir dari kemiri.
- Persiapkan 10 siung dari bawang merah.
- Memerlukan 4 siung - bawang putih.
- Perlu 1 tangkai serai.
- Siapkan 1 sdm untuk minyak goreng olive oil (zaitun).
- Sediakan 1 liter air.
- Perlu 3 sdt untuk garam.
- Berikan 3 sachet - gula khusus diabetes.
- Anda perlu 2 sdt untuk merica bubuk.
Seperti ikan gurame, ikan mas, ikan patin dan juga ikan nila. Yuk selipkan menu sup ikan asam pedas ini ke dalam daftar menu masak sehari-hari di rumah. Ikan patin termasuk jenis ikan yang banyak digemari oleh masyarakat karena tekstur dagingnya yang lembut dan enak sehingga ikan ini cocok disajikan sebagai bahan masakan yang lezat. Salah satu olahan dari ikan patin ini adalah masakan sup ikan patin asam pedas yang berbahan dasar ikan.
Selanjutnya resep Sup Asam Pedas Ikan Patin (Diet Enak Diabetes) perihal langkah nya:
- Cuci bersih ikan patin dan buang jeroan dan isi kepalanya. Lalu potong2. Kucuri air jeruk nipis, sisihkan..
- Cuci bersih tahu dan potong2..
- Cuci bersih kemangi dan kubis. Kemangi ambil bagian pucuknya. Kubis robek2 kasar..
- Cuci bersih cabe rawit, buang tangkainya. Kalo suka pedas, cabe rawit nya bisa diulek kasar..
- Siapkan bumbu2nya..
- Potong2 blimbing wuluh dan cabe besar. Tumbuk bawang putih. Memarkan (pukul dengan ulekan) serai. Remas daun salam dan daun jeruk purut..
- Haluskan bawang merah, kemiri, lengkuas, kunyit dan jahe..
- Panaskan minyak, tumis bawang putih sampai harum agak kering..
- Masukkan bumbu halus, serai, daun salam dan daun jeruk purut..
- Tambahkan semua cabe2. Adu rata. Tumis hingga layu..
- Masukkan air..
- Masukkan tahu..
- Setelah mendidih dan tahu matang, masukkan belimbing wuluh. Beri garam, merica dan gula sachet. Tes rasa..
- Masukkan ikan (ikan TIDAK digoreng dulu yaa..). Aduk perlahan, hati2 jangan sampai hancur. Posisikan ikan di dasar wajan. Tunggu beberapa saat agar bumbu meresap di ikan..
- Masukkan kubis. Aduk rata perlahan..
- Masukkan kemangi. Aduk rata perlahan sebentar saja. Matikan api..
- Masakan siap dihidangkan..
- Ini makan siang saya tadi, nasi beras merah siram Sup Asam Pedas Patin. Nyammm..enak lohhh!! 😍😘👌.
- Catatan: pemakaian gula diganti dengan gula khusus untuk penderita diabetes tidak ada beda di rasa. Pilih sayur yang kaya serat dan tidak mengandung (sedikit) karbohidrat..
Sup Ikan Patin Belimbing Wuluh ini populer di Indonesia Bagian Timur yang biasanya disajikan bersama Papeda atau Bubur Sup Ikan Patin Kuah Bening untuk rasa biasanya terasa kalem ketimbang Sup Ikan Patin Kuah Kuning dengan bumbu yang nendang di lidah. Lihat juga resep Patin kuah asam pedas manis enak lainnya. Rasa asam pedas yang dipadukan dengan lembutnya daging ikan gurame tentu begitu menggugah selera. Bagi para pecinta hidangan ikan tentu bisa menjadikan menu Sup Gurame Asam Pedas sebagai favoritnya. Whether you're living with diabetes or are newly diagnosed, the path to understanding it starts here.
Diatas sudah kita bahas tentang resep kuliner sup asam pedas ikan patin (diet enak diabetes) yang bulan ini mungkin sedang banyak di idamkan para ibu-ibu, sebab rasanya yang menggugah selera dan lumayan mudah dalam membuatnya, sehingga tidak heran olahan ini menjadi salah satu kuliner yg terfavorit banyak orang. demikianlah sedikit tulisan dari kami dan saya berharap hal ini dapat menjadikan referensi kita untuk menambah koleksi resep masakan di catatan anda, terima kasih.
